発見の毎日!見方を変えたりしながら生きていく

見方を変えると新しい発見もあるんですよね。

父の日のプレゼントを手作りで製作

日頃の感謝を込めて父の日のプレゼントを贈ることにしました。毎年同じような洋服や帽子などになってしまうため、今年は趣向を凝らして手作りのプレゼントを製作することに決めたのです。 不器用な自分でも簡単に美しく仕上がるものとして、携帯電話につける…

黄色いツツジは蜜に要注意の種類

街路樹として咲き乱れる色とりどりのツツジや、野山で出会う上品な紅紫のツツジなど、薫風の季節を彩る多種多様のツツジは、目にも嬉しい鮮やかさです。キリシマやクルメ、ヒラドといった、九州の地名を冠した種類が目立つことから、温暖な気候を好む花とい…

匂いに敏感なのは何が原因?

幼少児から匂いに敏感でした。例えば香水などのハッキリした匂いなどだけでなく、石鹸の香りやお茶の香りなど、苦痛ではないけれども結構遠くからわかる、気付くことが出来るのです。 ただ単に匂いに敏感な人間なのだろうと思っていましたけれど、これがただ…

母子家庭の手当てって今はいつまでなんだろ

長年母子家庭をやってきて、扶養手当もずっと支給されてきた人の話です。先日、離婚を考えている友人に母子家庭の手当てはいくらくらいで、いつまで支給されるのかと聞かれました。私の息子はすでに成人で大学も卒業しています。 児童扶養手当が支給されてい…

4月から6月頃がそら豆の旬の時期です

春爛漫を感じるさせる食べ物として、そら豆があげられます。鞘がちょうど空を仰ぐように天に向かって伸びていくところから、この名前がつけられたそうです。形といい、名前の語感といい、そら豆をこよなく愛でている人は少なくありません。 一般には、4月か…

ゴールデンウィークの東名高速道路の渋滞を見て

ゴールデンウィークの東名高速道路の渋滞を見ていると、よく皆どこかに出かけるなと思ってしまいます。渋滞が好きだという人はいないでしょうが、自分は混むのがわかっている時に何処かに出かけようとすることはないだけに、ゴールデンウィークは皆大変だな…

関東の水族館でクラゲを見ました

魚を見るのが大好きな子供と一緒に関東の水族館を訪れました。深海魚から、人気のラッコやイルカまで多くの生き物たちを見ることができます。パンフレットを見ていたら、興味をひくものを見つけました。 この関東の水族館で有名な「クラゲ」です。ここでしか…

癒し効果のある音楽と言ったらボサノバ

音楽を聴きながら読書をする時間は、私にとってすごく貴重です。仕事が忙しくなってしまうと、読書に多くの時間を割くことはできなくなりますが、ちょっとした空いた時間や寝る前などによく読んでいます。 その時に必ずイヤホンで音楽を聴いているんですけど…

冷蔵庫でほうれん草を保存するときに一工夫

野菜をたくさん取らなきゃ・・・いつもスーパーに買い物に行くときには緑黄色野菜をたくさん買ってこようと思うのですが、ホウレンソウなどの葉野菜はすぐに使わないとしなびて元気のない感じになってしまいますね。 ポパイみたいにほうれん草を食べると元気…

マカと亜鉛の違いについて

最近、歳をとったと感じることが多く、何をやってもすぐに疲れてしまうので、効果が期待できそうなサプリメントを探してみることにしました。しかし、マカが配合されているサプリメントと、亜鉛が配合されているサプリメントの違いが分からなくて躊躇してし…

まつ毛の伸びる速さについて調べてみました

私は物心ついた時から、まつ毛が薄い方であると感じていました。長さはそんなに気にならないのですが、濃くはありません。結婚した旦那が非常にまつ毛が濃く長いタイプなので、付き合っていた当時は自分のまつ毛が気になっていました。 一度、間違ってまつ毛…

ひな祭り料理の副菜はどんなものが良いのか

我が家では毎年、子供のために自宅でひな祭りパーティーをしています。パーティーと言ってもお雛様を飾り食事をするだけの簡単なものですが、この日ばかりは私も腕によりをかけた料理を作るようにしています。 ひな祭りのメイン料理と言えば「ちらし寿司」で…

野菜中心の食生活に改善した効果

社会人になって自炊するようになると、自分の食べたい物だけを作ることが多くなりました。実家にいた頃は母親が栄養バランスを考えてくれたので、揚げ物がメインの日でも必ずキャベツの千切りをたくさん食べていました。 最近の私の食事はパスタやオムライス…

抱っこしてできる腱鞘炎を予防しよう

乳児や幼児の子供は特に抱っこが大好きなのかすぐに抱っこをせがみます。抱っこすると泣き止むのでいいけれど、腕がどんどん疲れてきます。特に寝る前の期限の悪い時は座って抱っこをしていても嫌がってしまうので、結局立って動かないと泣いたりするので困…

梅の花で季節を先取り

春がまだ待ち遠しいと感じる季節に、咲き始めるのが梅です。まだ寒い時期から咲き始めるのすが、つぼみがほころぶと春がもうすぐやってくる気がして少しほっとしますね。 古代から日本にありましたが、日本には白しかありませんでした。平安時代ごろに大陸か…

冷え性の原因は筋肉の衰え?

私は極度の冷え性なので冬が嫌いです。冷え性で血行不良を起こすと、体重も減りにくくなり肌の調子も悪いです。そのストレスからさらに血行が悪くなったような気がして憂鬱でした。悩みを友人に話すと友人が意外な原因を教えてくれました。 それは筋肉の衰え…

不妊症の検査にかかる費用について

現在、不妊症の罹患率は10%程度と言われています。不妊症の原因は女性だけではなく男性にあるときもありますので、費用は一概には言えませんが、男性不妊の検査のほうが精子・精液の検査が主になるので安く済むことが多いです。 一方、女性は排卵があるのか…

年齢のせいか体力の回復が遅いと感じるようになりました

20代のころは徹夜していても全然平気だったんですが、最近は翌日まで疲れが残っている気がしてなりません。これって体力の回復スピードが遅くなっているってことですよね。自分も年を取ってしまったんだなと悲しくなってしまいます。 でも、本当に美しい人と…

パートナーにすっぴん可愛いねと言われた

今まで言われたことなかったのに、今日初めてパートナーに「すっぴん可愛いね」と言われました。パートナーが夜10時頃電話をかけてきて、今から会いたいと言われました。私はお風呂に入っていてゆったりしていたので、「すっぴんだし洋服もヨレヨレだよ」と…

日本のカーリング女子チームは美人が多い

2006年に行われたトリノオリンピックで日本のカーリング女子チームが出場してから、カーリングの面白さに魅了されました。それまではカーリングという種目そのものを知りませんでしたが、一度試合を見ていると、技術だけでなく運にも左右される難しさが…

妊娠以外の効果を引き出すために葉酸を積極的に吸収

葉酸は妊娠以外でも効果が期待できるということを知ってからは、積極的に摂るようになりました。様々な情報を分析すると、豚や牛の臓物には豊富なことが分かったために、自分でアレンジしてモツ鍋を食べるようにしています。 モツ鍋が素晴らしいのは、臓物の…

私のお母さんの大人な意見が大好きな男の子

私のお母さんは、自分で言うのも照れくさいのですが優しいお母さんです。どなたから見てもお母さんは、優しいとイメージがあると思いますが、こんな事を言うと私がマザコンと言われるかもしれませんが、厳しい時にはズバッと叱り、悩んでいる時は相談に乗っ…

極端に悪い新陳代謝の原因に甲状腺疾患が

ある病気になる以前、新陳代謝が悪いどころか極端に良すぎて、さほど暑くないのに異様に汗をかき、少しの運動で息切れするのはもちろん動悸や微熱、果てはふるえまで生じていました。 手足のふるえが常にあるようになり、さすがにおかしいと考え医療機関を受…

うちの子にとってのハンドタオルとフェイスタオルの違い

私、小さい頃からタオルが大好きです。そんな私に似たのか、うちの子もタオルが大好き。やはりあの手触りが安心するのだと思います。毎日肌に直接触れるタオルが、お気に入りの気持ちいいものだと嬉しくなります。 しかし、どんなに気持ちいいタオルでもうち…

錦織圭が使うラケットのメーカーとは

日本を代表するプロテニスプレイヤーである錦織圭選手は、今では世界ランキング5位にまで上り詰め、トップ選手と対等に戦えるようになりました。 少しずつ勝てるようになっており、どの大会も上位進出しているので、今後の活躍が見逃せません。そんな錦織圭…

マカは妊娠を希望する女性に大切

マカというと、男性が飲むサプリメントと思われがちです。 確かに男性が飲むと元気が出たりする場合があります。しかし、女性にもぜひ飲んでほしいサプリメントです。 特に、妊娠を希望しているのであれば積極的に飲みましょう。マカは、栄養がとても豊富で…

パネルヒーターとオイルヒーターの違いを知りました

寒い季節になるとさまざまな暖房機器の中から、何を使用しようか悩みます。 近頃の電気料金の値上げのことを考えても、部屋全体を温めるエアコンではなく、自分の近くを温めてくれるようなものが良いと思っていました。パネルヒーターとオイルヒーターがある…

拡大した太陽を見た時に見える黒点の温度

普段何気なく見ている太陽、夏場はとっても暑くて雲に隠れると正直ほっとするけど、冬場は太陽が出ているだけで心があったかくなりますよね。 普通に見ようとすると、目が焼けるっていうからなかなかはっきりと直視できないけれど、図鑑で見ると改めてすごい…

悩める妊活の味方!ルイボスティーの飲み方

晩婚化からの晩産化で高齢出産も珍しくない近年、年齢が上がれば卵子の老化も始まり、卵子の老化と共に受精卵が着床しにくくなり、妊娠する可能性が低くなります。また働く女性が増え、ストレスからの生理時不順も多くみられる悩みです。 そんな女性ホルモン…

生理周期は体調や季節によって変わる

2年ほど前から基礎体温表を付けています。 きっかけは不正出血や下腹部の痛みなどの疾患に悩んで、婦人科を受診したこと。毎月の生理の状態をお話しすると、医師の指示で基礎体温を計測し、月経周期に異常がないかを確認することになりました。 月経周期とい…