発見の毎日!見方を変えたりしながら生きていく

見方を変えると新しい発見もあるんですよね。

母子家庭の手当てって今はいつまでなんだろ

長年母子家庭をやってきて、扶養手当もずっと支給されてきた人の話です。先日、離婚を考えている友人に母子家庭の手当てはいくらくらいで、いつまで支給されるのかと聞かれました。私の息子はすでに成人で大学も卒業しています。 児童扶養手当が支給されてい…

4月から6月頃がそら豆の旬の時期です

春爛漫を感じるさせる食べ物として、そら豆があげられます。鞘がちょうど空を仰ぐように天に向かって伸びていくところから、この名前がつけられたそうです。形といい、名前の語感といい、そら豆をこよなく愛でている人は少なくありません。 一般には、4月か…

ゴールデンウィークの東名高速道路の渋滞を見て

ゴールデンウィークの東名高速道路の渋滞を見ていると、よく皆どこかに出かけるなと思ってしまいます。渋滞が好きだという人はいないでしょうが、自分は混むのがわかっている時に何処かに出かけようとすることはないだけに、ゴールデンウィークは皆大変だな…

関東の水族館でクラゲを見ました

魚を見るのが大好きな子供と一緒に関東の水族館を訪れました。深海魚から、人気のラッコやイルカまで多くの生き物たちを見ることができます。パンフレットを見ていたら、興味をひくものを見つけました。 この関東の水族館で有名な「クラゲ」です。ここでしか…

癒し効果のある音楽と言ったらボサノバ

音楽を聴きながら読書をする時間は、私にとってすごく貴重です。仕事が忙しくなってしまうと、読書に多くの時間を割くことはできなくなりますが、ちょっとした空いた時間や寝る前などによく読んでいます。 その時に必ずイヤホンで音楽を聴いているんですけど…

冷蔵庫でほうれん草を保存するときに一工夫

野菜をたくさん取らなきゃ・・・いつもスーパーに買い物に行くときには緑黄色野菜をたくさん買ってこようと思うのですが、ホウレンソウなどの葉野菜はすぐに使わないとしなびて元気のない感じになってしまいますね。 ポパイみたいにほうれん草を食べると元気…

マカと亜鉛の違いについて

最近、歳をとったと感じることが多く、何をやってもすぐに疲れてしまうので、効果が期待できそうなサプリメントを探してみることにしました。しかし、マカが配合されているサプリメントと、亜鉛が配合されているサプリメントの違いが分からなくて躊躇してし…

まつ毛の伸びる速さについて調べてみました

私は物心ついた時から、まつ毛が薄い方であると感じていました。長さはそんなに気にならないのですが、濃くはありません。結婚した旦那が非常にまつ毛が濃く長いタイプなので、付き合っていた当時は自分のまつ毛が気になっていました。 一度、間違ってまつ毛…

ひな祭り料理の副菜はどんなものが良いのか

我が家では毎年、子供のために自宅でひな祭りパーティーをしています。パーティーと言ってもお雛様を飾り食事をするだけの簡単なものですが、この日ばかりは私も腕によりをかけた料理を作るようにしています。 ひな祭りのメイン料理と言えば「ちらし寿司」で…

野菜中心の食生活に改善した効果

社会人になって自炊するようになると、自分の食べたい物だけを作ることが多くなりました。実家にいた頃は母親が栄養バランスを考えてくれたので、揚げ物がメインの日でも必ずキャベツの千切りをたくさん食べていました。 最近の私の食事はパスタやオムライス…

抱っこしてできる腱鞘炎を予防しよう

乳児や幼児の子供は特に抱っこが大好きなのかすぐに抱っこをせがみます。抱っこすると泣き止むのでいいけれど、腕がどんどん疲れてきます。特に寝る前の期限の悪い時は座って抱っこをしていても嫌がってしまうので、結局立って動かないと泣いたりするので困…

梅の花で季節を先取り

春がまだ待ち遠しいと感じる季節に、咲き始めるのが梅です。まだ寒い時期から咲き始めるのすが、つぼみがほころぶと春がもうすぐやってくる気がして少しほっとしますね。 古代から日本にありましたが、日本には白しかありませんでした。平安時代ごろに大陸か…

冷え性の原因は筋肉の衰え?

私は極度の冷え性なので冬が嫌いです。冷え性で血行不良を起こすと、体重も減りにくくなり肌の調子も悪いです。そのストレスからさらに血行が悪くなったような気がして憂鬱でした。悩みを友人に話すと友人が意外な原因を教えてくれました。 それは筋肉の衰え…

不妊症の検査にかかる費用について

現在、不妊症の罹患率は10%程度と言われています。不妊症の原因は女性だけではなく男性にあるときもありますので、費用は一概には言えませんが、男性不妊の検査のほうが精子・精液の検査が主になるので安く済むことが多いです。 一方、女性は排卵があるのか…

年齢のせいか体力の回復が遅いと感じるようになりました

20代のころは徹夜していても全然平気だったんですが、最近は翌日まで疲れが残っている気がしてなりません。これって体力の回復スピードが遅くなっているってことですよね。自分も年を取ってしまったんだなと悲しくなってしまいます。 でも、本当に美しい人と…

パートナーにすっぴん可愛いねと言われた

今まで言われたことなかったのに、今日初めてパートナーに「すっぴん可愛いね」と言われました。パートナーが夜10時頃電話をかけてきて、今から会いたいと言われました。私はお風呂に入っていてゆったりしていたので、「すっぴんだし洋服もヨレヨレだよ」と…

日本のカーリング女子チームは美人が多い

2006年に行われたトリノオリンピックで日本のカーリング女子チームが出場してから、カーリングの面白さに魅了されました。それまではカーリングという種目そのものを知りませんでしたが、一度試合を見ていると、技術だけでなく運にも左右される難しさが…

妊娠以外の効果を引き出すために葉酸を積極的に吸収

葉酸は妊娠以外でも効果が期待できるということを知ってからは、積極的に摂るようになりました。様々な情報を分析すると、豚や牛の臓物には豊富なことが分かったために、自分でアレンジしてモツ鍋を食べるようにしています。 モツ鍋が素晴らしいのは、臓物の…

私のお母さんの大人な意見が大好きな男の子

私のお母さんは、自分で言うのも照れくさいのですが優しいお母さんです。どなたから見てもお母さんは、優しいとイメージがあると思いますが、こんな事を言うと私がマザコンと言われるかもしれませんが、厳しい時にはズバッと叱り、悩んでいる時は相談に乗っ…

極端に悪い新陳代謝の原因に甲状腺疾患が

ある病気になる以前、新陳代謝が悪いどころか極端に良すぎて、さほど暑くないのに異様に汗をかき、少しの運動で息切れするのはもちろん動悸や微熱、果てはふるえまで生じていました。 手足のふるえが常にあるようになり、さすがにおかしいと考え医療機関を受…

うちの子にとってのハンドタオルとフェイスタオルの違い

私、小さい頃からタオルが大好きです。そんな私に似たのか、うちの子もタオルが大好き。やはりあの手触りが安心するのだと思います。毎日肌に直接触れるタオルが、お気に入りの気持ちいいものだと嬉しくなります。 しかし、どんなに気持ちいいタオルでもうち…

錦織圭が使うラケットのメーカーとは

日本を代表するプロテニスプレイヤーである錦織圭選手は、今では世界ランキング5位にまで上り詰め、トップ選手と対等に戦えるようになりました。 少しずつ勝てるようになっており、どの大会も上位進出しているので、今後の活躍が見逃せません。そんな錦織圭…

マカは妊娠を希望する女性に大切

マカというと、男性が飲むサプリメントと思われがちです。 確かに男性が飲むと元気が出たりする場合があります。しかし、女性にもぜひ飲んでほしいサプリメントです。 特に、妊娠を希望しているのであれば積極的に飲みましょう。マカは、栄養がとても豊富で…

パネルヒーターとオイルヒーターの違いを知りました

寒い季節になるとさまざまな暖房機器の中から、何を使用しようか悩みます。 近頃の電気料金の値上げのことを考えても、部屋全体を温めるエアコンではなく、自分の近くを温めてくれるようなものが良いと思っていました。パネルヒーターとオイルヒーターがある…

拡大した太陽を見た時に見える黒点の温度

普段何気なく見ている太陽、夏場はとっても暑くて雲に隠れると正直ほっとするけど、冬場は太陽が出ているだけで心があったかくなりますよね。 普通に見ようとすると、目が焼けるっていうからなかなかはっきりと直視できないけれど、図鑑で見ると改めてすごい…

悩める妊活の味方!ルイボスティーの飲み方

晩婚化からの晩産化で高齢出産も珍しくない近年、年齢が上がれば卵子の老化も始まり、卵子の老化と共に受精卵が着床しにくくなり、妊娠する可能性が低くなります。また働く女性が増え、ストレスからの生理時不順も多くみられる悩みです。 そんな女性ホルモン…

生理周期は体調や季節によって変わる

2年ほど前から基礎体温表を付けています。 きっかけは不正出血や下腹部の痛みなどの疾患に悩んで、婦人科を受診したこと。毎月の生理の状態をお話しすると、医師の指示で基礎体温を計測し、月経周期に異常がないかを確認することになりました。 月経周期とい…

ボート会場の吟味で使われるアスリートファーストの意味がよくわからない

最近テレビなどでよく使われるアスリートファーストという意味がよくわかりません。 ボート会場の吟味でよく使われることなのですが、アスリートファーストではなく会場設営ありきになっているのではないか、つまり、無駄にお金を使うことになるのではないか…

大掃除で、取り掛かる部屋の順番

大掃除を効率的に行い、スムーズに完了させるには、コツと順番があります。大掃除の事を考えると、ちょっとハードルが高い気がして、億劫になってしまいがちですが、掃除をする部屋の順番や、一つの部屋の中の、きれいにする箇所の順番を考えて進めていくと…

忘年会の余興のネタで手品を選択して覚えるコツ

忘年会を開いた時によく行われることといえば余興ですが、余興をやることになった時にネタに困るという人もいるでしょう。 演奏ができたり、ダンスができるなど、何か特技があるとネタに困ることはありませんが、そういったものがない場合には困ってしまうも…

憧れの手作り結婚指輪はデザインにこだわりました。

世間は長すぎる春は成就しにくいと言われますよね。 25歳の時から約10年間付き合って時には同棲状態だった私たち。今回のケンカでお互いに思っていることを全部言い合って、やっと彼が入籍する決意をしてくれました。最初は私も結婚願望が薄かったんですが、…

バスケットボールのトラベリングというルールが難しい人

高校時代の体育祭で、バスケットボールのトラベリングのルールがどうしても守れない男子がいたんです。 決して運動が苦手というわけではなく、むしろ背が高く筋肉もあって球技が上手その上イケメンという、モテる部類の男子だったのですが。そんな彼がバスケ…

とにかくチャーシューが美味しいチャーシュー麺が凄いお店

ツイッターを見ていたら、私の大好きなタレントさんがチャーシュー麺を食べに行ったとツイートしていたのを発見しました。いやぁ、これ、本当に美味しいチャーシュー麺なんですよ。 知ってる店だ・・・っていうか、もうがまんできない!食べに行こうと即刻思…

プレママとはどういう意味か

雑誌やインターネットで、プレママという言葉を目にすることが増えてきましたが、意味が分からないという人も多いでしょう。 プレママとは、英語で前を表すプレがママについた言葉で、ママの前、つまり妊婦さんのことを表します。意味が分かればなるほどと納…

子宮年齢の検査の方法と調べ方

年齢的に結婚するのが遅かった私たち夫婦は、結婚すると同時に妊活を始めました。病院で検査をしてもらったところ夫婦ともに身体的な異常がありませんでした。検査費用が掛かったものの気持ち的には安心しました。 妊活するにあたっているといろなことをネッ…

ホルモンバランスの乱れと改善について

ホルモンバランスが乱れてしまうと、いつもならすっきりと解決することもできなくなってしまいます。 例えば、生理前でホルモンバランスが乱れてしまうと、イライラしたり怒りっぽくなったりしてしまうことも多く、この時期に夫婦喧嘩をしやすくなることもあ…

2016年のノーベル文学賞を受賞したボブ・ディラン

2016年のノーベル文学賞は、日本人の作家が受賞するのではないかと騒がれていましたが、ミュージシャンのボブ・ディランが受賞しました。 私はボブ・ディランの名前は聞いたことがありますが、どんな歌を歌っているのか全く知りませんでしたが、テレビのニュ…

東京観光で自然を満喫したいなら奥多摩に注目

東京観光で自然を満喫したいなら、奥多摩がオススメです。ここには、東京丸の内のような高いビル群はなく、どこか田舎へ旅行しているのではいかという気分にさせてくれます。 山もあれば川もあり、川では釣りを楽しんだり、バーベキューをすることもできます…

ウィンブルドンのテニスの試合を欠場した大坂なおみ

大坂なおみ選手といえば、彗星のごとく現れた若手の女子テニス選手です。まだ10代ですが、カリスマ感あふれる選手です。 彼女は父親がハイチの出身で母親が日本人というハーフであり、国籍は日本とアメリカ両方あります。身長も180センチと女性にしては…

魚沼産コシヒカリのすごさと違い

魚沼産コシヒカリはとてもおいしいことで有名です。お米の産地である新潟県にあります。 魚沼産コシヒカリとほかのお米の違いは、つや、ふっくら具合、甘味が挙げられます。つやがあることで見た目からもおいしく感じられます。 ふっくらとしていて腹持ちが…

おいしい新米、炊き方と水加減に注意してさらにおいしく

最近、涼しくなったからか食欲がひどい私です。 旬の果物や栗、サンマなど秋の味覚を楽しんでいるので体重が大変なことになっています。 でも、秋の食べ物って本当においしいから食欲の制御が難しいんですよね。私はお米が大好きなので新米への思いがとても…

いつの日か秋晴れの時期にオリンピックの開催を!

私が住んでいるところでは9月になると晴れ間が極端に少なくなり、どんよりとした曇りの日がずっと続いていました。8月は35℃以上の猛暑日が連日続き、明らかに日本の天気はおかしくなっています。 10月になってからも天気は悪く、10月の上旬は澄み渡るような…

落ち葉掃除を楽しく便利にしてくれる道具

そろそろ秋も深まり落ち葉の多くなる季節がやってきました。 放っておくとどんどんたまって、虫がわいたりしてしまうので、落ち葉の掃除はこまめに行う事が大切です。 ちょっと面倒に感じる落ち葉の掃除も道具を工夫すれば簡単に楽しく行う事ができます。 ホ…

2016年の祝日の1つである文化の日について

文化の日といえば、幼い頃は、住んでいた町で開かれていた、町民文化祭に参加をしたことを覚えています。 ダンスを踊ってみたり、楽器を演奏してみたりと、今思い返してみると楽しい行事の日でした。多くの人が集まって、賑やかな祝日だったことを思い出しま…